Poné en práctica la Filosofía japonesa del ikigai: 

• Está siempre en actividad, en movimiento. Realiza cosas que activen tus neuronas y te mantengan bien físicamente. 

• Toma todo con calma, sin apuro. 

• No comas hasta llenarte, es más saludable si comes un poco menos. 

• Rodéate de personas positivas, tené buenos amigos y amigas con quienes compartir momentos y divertirte. 

• Bailá, cantá y sonreí 

• Disponé de tiempo para disfrutar de un día soleado al aire libre y de un hermoso paisaje. 

• Encontrá cuál es tu pasión, lo que te hace bien y ponela en práctica. 

• Agradecé a la vida y al universo por todo lo que tienes. 

• Viví el presente: el aquí y el ahora. Disfruta de las cosas simples de la vida. 

• Replantéate tu vida y sigue tu ikigai.

Anota en tu libreta de vida, los momentos vividos intensamente y sumá los años, los días, las horas y los minutos que has disfrutado, porque ese es el único y verdadero tiempo vivido. 

Aún estás a tiempo para revertir ese resultado, buscá tu ikigai, dibujá el tuyo y ponelo en práctica, honrando la vida.