Experiencias

Las experiencias de desarrollo interior requieren de un proceso de conocimiento de nuestras fortalezas y debilidades. Ellas permiten que nos conozcamos mejor y nos ayudan a manejar las diferentes situaciones en el Devenir de la vida.

No hay recetas ni ensayos previos. Vamos construyéndonos en un incesante y maravilloso devenir. Vamos viviendo y resignificando lo que nos pasa y lo que queremos.

Las experiencias que les proponemos son actividades para iniciarlos en un nuevo camino de exploración personal, intentando que cada uno reconozca sus problemas, los enfrente y los supere, para mejorar las relaciones interpersonales, para descubrir habilidades y recursos, para fijar metas y planificar objetivos, logrando la armonía necesaria que los llevará al equilibrio en sus vidas.

Esta es una experiencia para cada vez que se necesite el recurso en alguna situación inesperada y no se sabe cómo manejarla.

1- Piensa en la situación inesperada respirando profundamente.

2- Visualiza la situación como si fuera una película, viéndote en ella.

Las capacidades mentales como la atención, la memoria y la observación se educan. Hay muchos ejercicios para ello, con palabras, con imágenes, con textos, con dibujos etc. El armar rompecabezas pone en acción la observación, la memorización y la centralización.

Se puede aumentar la capacidad mental a través de ciertos ejercicios que ofrecen las técnicas de PNL. Tomate unos minutos y ponelos en práctica.

Deja salir a tu niño interior:

Visualízate a ti mismo de niño, mira una fotografía si lo necesitas.
Piensa en esa imagen, trae el recuerdo de un momento cualquiera al presente.
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